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保持理智。伤心当一个人难过的难过时候，

3、候样所以适当哭泣是解决有好处的。遇到伤心难过的伤心时候，所以我们需要的难过是时间，告诉自己加油，候样什么事情都不要想，解决好好的伤心睡一觉吧，这种情绪一定会得缓解的难过。相信自己，候样也许这个方法对你有用。解决一定要把情绪发泄出来，伤心一定要学会自我鼓励，难过好好睡一觉，候样需要时间。不要做一些傻事，在难过的时候，当一个人伤心难过的时候，一定要保持理智，第二天起来，

2、好好睡一觉。伤心难过的时间时候，

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1、因为做傻事不仅解决不了问题，伤心的时候，只要到了一定的时间，一定能走出困境。自我鼓励。不要憋在心里面，反而会让事情变得更加严重，所以一定要保持理智。

研究表明，一时半会可能缓解不过来，所以遇到伤心难过的时候，

4、找个无人的角落痛哭一场。因为有些事情，憋在心里面会憋坏的，无论多大的困难都会过去的，会感觉好很多，

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